【视频】二十四节气——白露

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★二十四节气白露★

所谓白露，“白”是指天气，天气逐渐转凉，有秋高气爽之感；“露”则指地气，湿气随地气下降，在地面或近地物体上凝结而形成水珠。

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视频来源于中国书法家协会主席苏士澍先生微博视频

白露养生提示

在中医学中白为金为肺，露为水为肾，白露正是金生水的意思，也就是肺气旺而生肾气的时候。此时，阳退阴进，温度下降较快，正所谓“白露秋风夜，一夜凉一夜”。此时应注重养护胃气， “胃不和寝不安”，可服用木香顺气丸辅助调节和顺胃气，有痰者可用复方鲜竹沥清热化痰。胃气和顺，痰气清除后利于肺气的收敛与肃降。推荐食物：杏仁，西洋参，萝卜，陈皮，莲子肉，芡实。保健穴位可选择：太渊，合谷，气海，公孙，丰隆，足三里。祝您身体康健！工作顺利！